27 ans

Sports : Triathlon longue distance (Natation, vélo & course à pieds)

Johan NOULIN

Cagnes sur mer (06)

Après plusieurs épreuves de très longue distance (IronMan NICE, double IronMan Neulengbach  Autriche etc.)

J'ai toujours utilisé le programme complet de nutrition et je confirme que la nutrition fait partie intégrante de mon entrainement au quotidien.

Mon coach en nutrition m'apporte quotidiennement le bon reflexe pour optimiser mes performance sportive ainsi que ma récupération.

PPG: (préparation physique générale) l'objectif est de développer les qualités de base. Une préparation physique généralisée bien conçue doit permettre le travail de toutes les qualités physiques, qui sont :l'endurance, la force, la vitesse, la souplesse, la coordination