Jean Jacques DEREPAS
Cagnes sur mer (06)
J’affectionne particulièrement la boisson H3O-PRO et les barres F1 HERBALIFE que j'utilise pour mes longues sortis d'entrainements.
Mon équilibre nutritionnelle est très important pour optimiser mes performance ainsi que la récupération.
Mais je garde toujours le bon reflexe pour mes repas plaisir « Couteau & Fourchettes ».
PPG: (préparation physique générale) l'objectif est de développer les qualités de base. Une préparation physique généralisée bien conçue doit permettre le travail de toutes les qualités physiques, qui sont :l'endurance, la force, la vitesse, la souplesse, la coordination
